Meditação é uma maneira de ir p/ dentro de si, perceber ke ñ somos o korpo.Somos a mente ke okupa um korpo...uma atividade fisika pode te proporcionar diversos estados de espirito .Ñ tem certo e errado ! Oke existe são skolhas ...se sua imagem vem antes de sua mente faz parte da sua escolha.Uau uma atividade fisica proporciona isso ? ...sei lá depende de como seguimos nas nossas escolhas...bom atividade
é um modo de fixar em nós mesmos, buscar um centro do nosso ser por meio de uma ação fisica, pode encontrar tantas coisas sobre vc no pré treino, no meio do treino e no pós treino...sei lá talvez terá encontrado tanto suas raízes quanto suas asas...
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